[...] z witaminami Kawka L-karnityna +aeroby Kawka Lunch z otrębami, płyny w międzyczasie (woda, ew. herbatki zielona i czerwona) Obiad z otrębami Białko przed snem L-glutamina w pogotowiu w ciągu dnia Jeżeli ta dieta oparta jest na ketozie to jeżeli KetoDiastix wykaże niski poziom i na dodatek będę ciągle głodna to lepiej dać sobie [...]
Nie ma tu ostatnio Joggera, a pytania odnośnie diety ciągle się powtarzają pozwoliłam sobie zrobić małe podsumowanie/przypomnienie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: [...]
GLUTAMINA Zwykłej gluty niestety nie czuć w ogóle. Jedyny efekt bezsprzeczny to podniesienie odporności. Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu [...]
Witam zacząłem brac kreatyne i l-glutamine i teraz mam takie pytanie. Jak to wszystko dobrze dawkowac. Troche czytałem i dowiedziałem się, ze 5 g kreatyny rano i 5 po treningu z tym, ze jest mały problem bo mam kapsułki a kapsułka ma 1900 mg. Wiec brac 2 kapsułki rano i 3 po treningu ? Jak ma się do tego wszystkiego l-glutamina?
Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do [...]
Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do [...]
[...] Slyszalem ze Piroglutaminian Argininy i Chlorowodorek L- ornityny daja tez dobry efekt ale lepiej nie kombinowac i stosowac sprawdzone metody bo lata leca... Podobno L- glutamina w dawce 3g zwieksza hgh o 400 % ale to tylko wyczytane informacje z zagranicznych stron ;) Testuje te dzwieki juz od ok 2 miechow i mierne rezultaty lub w ogole ich [...]
czytaj ze zrozumieniem. 1 aminokwas w 1 formie. A l-glutamina i l-lizyna w jednej dawce za ktora odpowiada ten sam receptor zle sie przyjmie i urosniesz w duchu a nie w kosciach ;D
/SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach [...]
/SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach [...]
[...] ok 25 lat Po Aplu bede bral L-glutamine Extreme z TRECA w dawkach 2,8 g ( 2 tab na noc ) Na zagranicznych stronach wyczytalem ze Piroglutaminian argininy w polaczeniu z lizyna w postaci wolnej w dawkach ok 2-3 g podnosi gh o 700 % zas L-glutamina w dawce 2g o 300-400 % Ja bede bral 2,8 bo 1 tabletka ma 1,4. Jestem dobrej mysli ; ) Pozdrawiam ; )
[...] 2,8 g ( 2 tab na noc ) Na zagranicznych stronach wyczytalem ze Piroglutaminian argininy w polaczeniu z lizyna w postaci wolnej w dawkach ok 2-3 g podnosi gh o 700 % zas L-glutamina w dawce 2g o 300-400 % Ja bede bral 2,8 bo 1 tabletka ma 1,4. Jestem dobrej mysli ; ) Pozdrawiam ; ) To ty za niedługo będziesz miał z 2m. :) Zmieniony przez - [...]
nie temat do takich pytań.. ale wystarczy ,że przeliczysz zawartość BCAA i ceny... bo te są rózne jak dla mnie jakość podobna bcaa xtra porcja 10g/100 bcaa ostrovit porcja 5g/100 L-Leucyna, L-Wallna, L-Izoleucyna tyle samo, w ostrovicie porcja 2x mniejsza, z tym że w bcaa activlabu jest l-glutamina. Przydaje się glutamina?
na tej argininie nie urosniesz. Piroglutaminian argininy + l-ornityna lub Piroglutaminian argininy + l-lizyna lub Piroglutaminian argininy + l-glutamina 2 opcja byla kilka razy testowana przezemnie i nie zawiodla. Czemu nie np l-arginina + l-ornityna -> Slabsze wchlanianie walka tych samych receptorow.
NAG TO N-ACETYL-L-GLUTAMINA Dzis byla czesc B planu, tym razem wszystko ok.. poza podciaganiem sie do brody z obciazeniem.. DO JAKIEJ BRODY? POLOWICZNE TO DO CZOLA!!!! Obciazenie bylo ale ujemne, tzn podciagalem sie na maszynie odejmujacej mi ciezar. UJEMNE? FIZYKA, WEKTORY SIL, TE SPRAWY... WSZYSTKO TOMOWI BULLSHIT! OBC BYLO DODATNIE. Lepsze to [...]
[...] przez naszą dietę. Pomimo iż działanie glutaminy nie zostało jeszcze do końca poznane, prowadzone są nad nią liczne badania. Tym co można powiedzieć na pewno to to, że glutamina jest świetnym produktem na pobudzenie procesów metabolizmu i przemiany materii. Co więcej, według ostatnich badań glutamina prowadzi do wzrostu stężenia hormonu [...]
[...] mieszanka HST i treningu Arniego. Przez pierwszy miesiac zrobilem 3 kg masy, 1,5 cm w lapie, pare cm w klatce i sporo sily. W drugim miesiacu zaczalem brac kreatyne, z l-glutamina i glukoza oraz Ovopol i zrobilem drugie tyle co w pierwszym miesiacu. W sumie w dwa miechy 3 cm w lapie, 5 cm w klatce i o ok 20 kg poprawilem swoj rekord w [...]